Viele Menschen müssen immer wieder ihre Leistung vor Publikum oder in Prüfungssituationen unter Beweis stellen. Führungskräfte, Team- und Projektleiter, Künstlerinnen, Leistungssportler, Lernende
(Auszubildende, Schüler und Studenten) sowie Lehrende (Lehrpersonen und Dozierende) sind davon betroffen.
Eine Prüfung ist angesagt. Ein wichtiger Termin steht bevor (z. B. eine Prüfung oder ein Bewerbungsgespräch). Der Termin für Ihren öffentlichen Auftritt als Referent/in, Schauspieler/in oder
Musiker/in rückt unaufhaltsam näher.
Sie sind bereits im Vorfeld so nervös und ängstlich, dass Ihre Lebensqualität darunter leidet. Ihr Körper reagiert mit unterschiedlichen, unangenehmen Symptomen. Der Magen verkrampft sich, die
Hände zittern oder schwitzen. Ihr Wissensspeicher scheint wie ausgeleert zu sein. Im Kopf herrscht Chaos, die Gedanken kreisen.
Negative Gedankengänge bewirken Angstgefühle. Angstgefühle produzieren Angstsymptome wie z. B. Herzklopfen, Schwindel und Schlaflosigkeit. Bei starkem körperlichem und emotionalem Stress ist das
menschliche Gehirn nur beschränkt leistungsfähig, dies zeigt sich als Konzentrations- und Gedächtnisschwäche.
Daraus entwickelt sich sehr schnell ein Teufelskreis, der lähmt und tatsächlich zu Misserfolgen führen kann. Doch das muss nicht sein.
- Gehirngerecht zum Prüfungserfolg!
- Gehirngerecht zu optimaler Performance!
Vorgänge in unserem Gehirn wirken sich stark auf unser Leistungsvermögen aus. Deshalb ist Ihr Gehirn ein wichtiger Mitarbeiter auf dem Weg zu Prüfungserfolgen, gelungenen Präsentationen oder
erfolgreichen Bühnenauftritten. In allen Situationen, die grossen emotionalen Stress erzeugen, ist die Denkfunktion stark reduziert oder sogar ganz ausser Kraft gesetzt. Das liegt daran, dass das
limbische System im Gehirn die Weiterleitung von Informationen an das Grosshirn blockiert. Deshalb ist es sinnvoll, die Funktionsweise des Gehirns zu berücksichtigen, um das Verhalten in
Prüfungen, bei Präsentationen und Bühnenauftritten zu optimieren. Gelingt es, die individuellen Auslöser Ihrer Blockade zu finden, gehören Ihre diesbezüglichen Stressreaktionen und Ängste schon
bald der Vergangenheit an.
wingwave®-Coaching der richtige Weg für Sie, wenn Sie
- künftig Prüfungen erfolgreich meistern wollen
- Präsentationen jeglicher Art locker und souverän managen wollen
- ungünstige Essgewohnheiten positiv beeinflussen möchten
Wingwave® ist eine bewährte Coaching-Methode zur Regulierung von Leistungsstress und Prüfungsblockaden.
wingwave® ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das in wenigen Sitzungen Leistungsstress verringert und die Mentalfitness steigert. Dabei werden im Gehirn REM-Phasen erzeugt. Konkret heisst
das, die Traumphase wird im Wachzustand imitiert. So können Stresserlebnisse schnell verarbeitet werden. Blockaden werden rasant "überwunden" ebenso Enttäuschungen, die ansonsten oftmals noch
"lange Zeit nachwirken".
wingwave®-Coaching wirkt direkt auf das limbische System ein, welches Gefühlsreaktionen massgeblich beeinflusst.
„Wing“ steht für tragende Höhenflüge und erfolgreiche Landungen, „wave“ für „brainwave“, was tolle Ideen oder Gedankenblitze bedeutet.
Der poetische Name Wingwave erklärt sich so: «Wing» ist der Flügelschlag eines Schmetterlings, der gemäss einem asiatischen Sprichwort das Wetter auf der anderen Seite der Welt verändern kann
(eben, kurze Intervention mit grosser Wirkung). «Wave» ist als Geistesblitz zu verstehen, bereits während des Coachings werden neue Lösungen generiert.
Eine ausführliche Beschreibung der Methode sowie einige interessante Fallbeispiele finden Sie unter www.wingwave.com.
