Sportcoaching und Coaching für High-Performer

Optimale körperliche Vorbereitung ist im Sport nach wie vor zentral. Physische Fitness allein reicht - vor allem im Spitzensport - oftmals nicht mehr aus um Spitzenleistungen zu erbringen. Wingwave-Coaching ermöglicht es Ihnen, Ihr volles Leistungspotenzial auszunutzen. Erfolg ist kein Zufall. Wenn Sie körperlich und gedanklich bereit sind, dann stimmt alles, dann stellt sich der FLOW-Zustand ein, dann sind Sie „auf Erfolg programmiert“.

Wingwave-Coaching ermöglicht es Ihnen, Ihr volles Leistungspotenzial auszunutzen. Bewusstes Wahrnehmen eigener Gedankenprozesse und Programmierungen, Entspannungsmethoden vor Belastungssituationen, optimale mentale Wettkampfvorbereitung, Stärkung der Willenskraft und des Durchhaltevermögens während Wettkämpfen, gezieltes, inneres Vorstellen von bevorstehenden Aufgaben und Gedankenpolarisation zum richtigen Zeitpunkt. Lernen auch Sie Ihren eigenen Körper und dessen Ressourcen bewusst kennen und knüpfen Sie dort an, wo Sie in Ihrer Entwicklung stehen.

Wingwave®-Coaching ermöglicht es Ihnen, Ihr volles Leistungspotenzial auszunutzen. Das gilt für körperliche Leistungen ebenso wie für kognitive Leistungen.

Wingwave®-Coaching eignet sich besonders für folgende Coaching-Bereiche:

• Regulation von Leistungsstress (effektiver Stressausgleich bei Rampenlicht-Stress und sozialem Stress)
• Ressourcen-Coaching (mentale Vorbereitung auf Spitzenleistungen)
• Belief-Coaching (Umwandlung leistungseinschränkender Denkstrategien)

Die im Folgenden auf sportliche Leistungen bezogenen Informationen gelten auch für Hochleistungen im intellektuellen und künstlerischen Bereich.

Wenn zwei das Gleiche tun, ist es nicht das Gleiche. Zwei Athleten, die genau das gleiche Training betreiben, erbringen im Wettkampf unterschiedliche Leistungen. Gewinner/innen haben nicht nur die richtigen physischen Ressourcen aufgebaut, auch deren mentale Prozesse sind ausschlaggebend dafür, dass Sie im entscheidenden Moment Ihre Bestleistung abrufen. Wenn Sie körperlich und gedanklich bereit sind, dann stimmt alles, dann stellt sich der FLOW-Zustand ein, dann sind Sie „auf Erfolg programmiert“.

Lernen Sie Ihren eigenen Körper und dessen Ressourcen bewusst kennen und knüpfen Sie dort an, wo Sie in Ihrer Entwicklung stehen:

• Bewusstes Wahrnehmen eigener Gedankenprozesse und Programmierungen,
• Entspannungsmethoden vor Belastungssituationen,
• optimale mentale Wettkampfvorbereitung,
• Stärkung der Willenskraft und des Durchhaltevermögens während Wettkämpfen,
• gezieltes inneres Vorstellen von bevorstehenden Aufgaben und
• Gedankenpolarisation zum richtigen Zeitpunkt.

Im Spitzensport sind die Komponenten körperlicher Hochleistungen umfassend erforscht. Das entsprechende Wissen ist allen Profis bekannt. Entscheidend für den Erfolg ist deshalb die emotionale und psychische Stärke des Sportlers/der Sportlerin, die Motivation, die Kompetenzen im Bereich der positiven mentalen Selbstregulation. Innere Widerstände oder emotionale Blockaden, Nervosität, Aufregung, Angst, Unsicherheit, Zweifel und Stress wirken nicht nur im Sport leistungsmindernd. Für leistungsmindernde Faktoren und Blockaden ist das „limbische System“, eine Funktionseinheit unseres Gehirns, verantwortlich.

Ergebnisse der Hirnforschung zeigen jedoch Wege und Möglichkeiten auf, das „limbische System aktiv zu beeinflussen. Mit Hilfe wirkungsvoller Interventionen aus wingwave®-Coaching können Sie leistungsmindernde Faktoren eliminieren und Stress erfolgreich regulieren.